乳酸菌饮料可以治疗腹胀吗

Question

我最近总是有腹胀的感觉，想要喝一些乳酸菌饮料来缓解，乳酸菌饮料可以治疗腹胀吗?

Answer 1

乳酸菌饮料不能直接治疗腹胀，但可能有助于缓解部分功能性腹胀。腹胀可能由肠道菌群紊乱、饮食不当、胃肠动力障碍、肠易激综合征等原因引起。

1、肠道菌群紊乱

肠道菌群失衡可能导致产气增多，适当补充乳酸菌饮料可能帮助调节菌群。症状严重时可使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。

2、饮食不当

过量摄入产气食物或进食过快可能引发腹胀，需调整饮食结构。伴随消化不良时可使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、胃肠动力障碍

胃肠蠕动减慢导致气体滞留，需就医明确病因。可能与糖尿病胃肠病变或手术后粘连有关，表现为餐后腹胀加重。

4、肠易激综合征

功能性肠病常出现腹胀伴排便习惯改变，需排除器质性疾病。可尝试匹维溴铵片缓解肠道痉挛，配合低FODMAP饮食。

建议腹胀持续不缓解时及时消化科就诊，乳酸菌饮料不宜替代药物治疗，日常需细嚼慢咽并减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。