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怎样喝鸡汤不发胖
病情描述:
我现在正在坐月子中,婆婆经常让我喝鸡汤,怎样喝鸡汤不发胖?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院
    可以在喝鸡汤的时候把上面一层浮油去掉就不会发胖。鸡汤的营养价值比较高,里面含有很多水溶性小分子物质,还有一些油渍和营养物质,鸡汤的含量比较高,嘌呤也很高,喝的时候可以把表面一层浮油去掉,能够使热量降低,而不会有发胖的困扰。
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