15岁少年发育期一天吃几个

Question

我的女儿这段时间正处于身体发育的时期，经常让她吃鸡蛋，15岁少年发育期一天吃几个鸡蛋？

Answer 1

15岁少年发育期一天吃1到2个鸡蛋。鸡蛋里边含有很多的营养物质，维生素以及优质蛋白，还有卵磷脂，能够满足身体内所需要的营养物质，同时也可以促进大脑发育。生活中如果鸡蛋吃多了，身体会吸收不了，在生活中让孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜。