肾结石怎么排出

Question

我尿尿的时候感觉肾痛，医生查出了肾结石，肾结石怎么排出？

Answer 1

肾部出现了结石，可以尝试通过喝水来排出结石。其实人体内约百分之七十的成分是水，身体进行通常的新陈代谢，都需要水份来运转。想要排出肾内的结石，多量饮水是较为重要的。倡议天天的饮水量在两升左右，准备一个二百毫升的水杯，天天不停地进行补充水分，这样可以很好的排出结石，有益身体康健。

Answer 2

在时常可以多吃一些新鲜的蔬菜与水果，人体每天摄取的蔬菜该当在400克左右，这样可以很好的协助身体填补膳食纤维，促成身体肠道的蠕动，排出体内多余的毒素与垃圾，减少身体里的结石。在平日可以选择跑步等运动，这样可以更好的对于排出体内结石也是有协助的。假如结石直径超过了一厘米，则应该经过体外冲击波碎石的方式来治疗。