羊奶对三高人群有好处吗

Question

我想喝一些羊奶，可又很担心羊奶会引起血压升高、血脂升高或者血糖升高的问题，毕竟我是三高症患者。羊奶对三高人群有好处吗？

Answer 1

羊奶对于三高人群带来的好处就是可以及时补充营养，而且不会导致高血压、高血脂、高血糖等情况出现。日常生活中，三高症的患者还可以多吃一些青菜、水果以及含有大量纤维素的食物，尽量不要养成吃零食的习惯，晚上睡觉之前也不要吃任何食物。