晚上吃黄瓜和西红柿几天能瘦

Question

我想要在这个夏天穿裙子更好看，打算减肥，晚上吃黄瓜和西红柿几天能瘦？

Answer 1

晚上吃黄瓜和西红柿一个星期左右能瘦，但是由于每个人的体质是不一样的，瘦身的速度因人而异。黄瓜和西红柿属于热量较低的蔬菜富含纤维素，可增加饱腹感，含有的水分较多，如果在减肥期间不吃其他的高热量食物，通常能够达到减肥的效果。