减脂可以喝谷氨酰胺吗

Question

生完宝宝后我的身体胖了很多，想减肥，减脂可以喝谷氨酰胺吗？

Answer 1

减脂一般最好不要喝谷氨酰胺，谷氨酰胺可以消除人体的脂肪，但并不适用于减脂和减肥的人群使用。生完宝宝后身体胖了很多，可能是由于在孕期长时间的摄入营养过于充足和缺乏运动导致的原因，可以通过慢跑的方式进行剪纸，还可以预防反弹的发生。

Answer 2

减脂尽量不要喝谷氨酰胺，谷氨酰胺的主要功能是抑制身体胃溃疡和消化的作用。身体肥胖想减脂可以通过饮食的方式改变，可以多吃一些水煮菜，水煮菜中不含有油脂和脂肪，减肥功效特别的明显，平时可以少食多餐能够有效的起到减肥的功效。