西红柿膳食纤维含量高吗

Question

最近一段时间我在减肥，想多吃一些膳食纤维高的食物，西红柿膳食纤维含量高吗？

Answer 1

西红柿膳食纤维的含量不算太高。在使用西红柿的时候一定要注意，不可以吃一些没有成熟的西红柿，没有成熟的西红柿中有龙葵碱，龙溃碱在使用后会使胃部产生不适，严重的可能会出现中毒的现象，如果有胃炎或者是细菌性痢疾的病人是不可以使用西红柿的，使用后会出现病情加重。