打坐对胃病有好处吗

Question

因为长期饮食不规律，我得了胃病，打坐对胃病有好处吗？

Answer 1

没有好处，长时间打坐，使身体处于静止的状态，这样不利于肠胃的蠕动，容易造成胃里的食物聚集，不消化，容易引起胃涨的情况，人体就会一直有饱腹感，这样就会造成吃饭不规律，不能定时定量吃饭，久而外之，就会引起人体出现胃部的不适，所以打坐的同时，要进行适当的运动。