吃减肥果冻拉肚子是怎么回

Question

听别人说减肥果冻的减肥效果特别好，我也买了些，但只要一吃减肥果冻就会拉肚子，吃减肥果冻拉肚子是怎么回事？

Answer 1

吃减肥果冻会拉肚子，主要是减肥果冻就是一种膳食纤维，它可以起到很好的润肠通便作用，所以吃了减肥果冻后常会伴随着拉肚子症状，肠道中的代谢废物、毒素排出体外，体重会有所减轻。但是长期吃减肥果冻有可能会因为营养不良导致身体虚弱，所以不建议利用这种方法减肥。

Answer 2

减肥果冻中含有的脂肪和蛋白质特别少，膳食纤维含量特别高，容易润肠通便，所以吃了减肥果冻后有可能会拉肚子。尤其是想要快速减肥，盲目加大减肥果冻食用量的人，出现拉肚子的可能性会更大一些。但这种减肥方法是非常不健康的，时间长了，有可能会导致营养不良。