吃肌酸会影响长高吗

Question

我最近一直有在吃肌酸，听说会影响身高，吃肌酸会影响长高吗？

Answer 1

吃肌酸是会影响长高的，但是既然买了，最好还是喝。想要长高关键是多吃营养丰富的食物，而且多喝纯牛奶，多运动，尤其是打篮球和跳绳，促进骨骼生长，有助于长高。通常当太阳出来的时候，要多出去晒太阳，经过一段时间的调节。对长高也是有帮助的。

Answer 2

吃肌酸一般是影响长高的，最好在完全了解肌酸之后服用肌酸。服用肌酸一段时间后，经过一组训练，那么肌肉恢复力量的时间缩短，但心肺功能尚未达到水平，可能是出现心脏造成无法弥补的损害。而且青少年不宜服用肌酸，这是会加速骨骼钙化，影响身高的增长。