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小趾展肌疼几天能好
病情描述:
我这两天总是会有小趾展肌疼,小趾展肌疼几天能好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院

    小趾展肌疼痛一般3-7天可缓解,实际恢复时间受到损伤程度、休息情况、局部护理、基础疾病等因素影响。

    1、损伤程度:

    轻微拉伤或疲劳性疼痛恢复较快,严重肌肉撕裂需更长时间。

    2、休息情况:

    减少足部活动可加速恢复,持续负重会延长病程。

    3、局部护理:

    冰敷可减轻急性期肿胀,后期热敷促进血液循环。

    4、基础疾病:

    合并糖尿病或周围神经病变者恢复较慢。

    建议穿宽松鞋袜避免压迫,疼痛持续超过1周或加重需就医排除应力性骨折等器质性疾病。

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