肝的养生注意些什

Question

这两年我患上了肝炎，想到春天的时候进行保肝护肝，肝的养生注意些什么？

Answer 1

肝的养生平时生活中可以适当的吃一些牛奶、鸡肉、鸡蛋、芝麻等高蛋白、低热量的食物。这些食物里面含有丰富的蛋白质，能够修复肝细胞，促进肝细胞的再次生成。对乙肝功能受到严重损害，身体瘦弱的患者可以适当的吃一些高蛋白的食物，使肝脏恢复健康，防止再次受到伤害。

Answer 2

肝的养生在平时生活中也可以多吃一些含有维生素a比较丰富的食物。维生素a可以很好的保持身体内的肝脏组织，肝脏中的癌细胞出现增生，能够使肝功能恢复正常。在平时生活中可以多吃一些番茄、红萝卜、动物肝脏等含有大量维生素a的食物。