女生怎么锻炼自己的性功能

Question

我总是出现性冷淡的情况，想通过锻炼提高性功能，女生怎么锻炼自己的性功能?

Answer 1

女性如果性功能减退，首先可以通过运动提高自己的体质能力，比如平时可以跑步、打球、练瑜伽等等。但是也要保证良好的生活习惯，首先要保证充足的睡眠，要有生活规律，不要出现太多的焦虑，另外在饮食上也可以多吃一些黑豆、豆浆、洋葱等食物，避免酗酒。