请问一下中度的脂肪肝需要吃什么蔬菜水果可以降低高血脂吗

Question

我去医院检查后发现得了脂肪肝，中度的脂肪肝需要吃什么蔬菜和水果，可以降低高血脂吗？

Answer 1

中度脂肪肝的患者要多吃高纤维的食物，高纤维类的食物能够增加饱腹感，这样能够降低食物的摄入量，从而减少因营养过剩引起的脂肪肝，摄入足够的膳食纤维，也可以预防心脑血管疾病以及糖尿病等疾病的发生，这些食物包括玉米麸，以及粗麦粉，糙米硬果，以及豆类和香菇，鸭梨等食物。

Answer 2

调整饮食是治疗中度脂肪肝的比较重要的环节，中度脂肪肝的患者比较适合吃玉米，玉米中含有丰富的钙，硒以及卵磷脂，还比较适合吃山楂，山楂中含有丰富的熊果酸，可降低动物脂肪，在血管内的沉积，适合吃银耳，能够降低患者的血胆固醇，甘油三酯，提高身体免疫力，还是和吃鱼类以及海带，和甘薯等食物。