干眼症缺少什么维生素

Question

我眼睛总是干涩还伴有疼痛感，到医院检查确诊为干眼症，干眼症是缺少什么维生素引起的？

Answer 1

干眼症可能与维生素A、维生素D、维生素B12、维生素E等营养素缺乏有关，建议通过均衡饮食或遵医嘱补充。

1、维生素A

维生素A缺乏可能导致结膜杯状细胞减少，影响泪液黏蛋白分泌。可适量食用动物肝脏、胡萝卜、菠菜，或遵医嘱使用维生素A软胶囊。

2、维生素D

维生素D不足可能加重眼表炎症反应。可通过日晒、鱼类、蛋黄补充，临床常用维生素D滴剂进行干预。

3、维生素B12

维生素B12缺乏可能引起神经性干眼。建议摄入肉类、乳制品，必要时使用甲钴胺片等药物改善神经功能。

4、维生素E

维生素E缺乏会加剧氧化应激损伤。坚果、植物油是良好来源，严重缺乏时可考虑维生素E软胶囊辅助治疗。

日常需保持用眼卫生，避免长时间电子屏幕使用，合并严重干眼症状时应及时至眼科就诊评估。