正中神经损伤康复训练

Question

我总是神经疼，查出是正中神经损伤，正中神经损伤康复训练?

Answer 1

正中神经损伤可通过感觉训练、肌肉力量训练、关节活动度训练、功能性训练等方式康复。康复过程需根据损伤程度个性化调整，严重者需结合手术治疗。

1、感觉训练

使用不同质地物品刺激手掌桡侧三个半手指，促进神经感觉恢复。可选用毛刷、棉球、冰袋交替刺激，每日重复进行。

2、力量训练

重点锻炼大鱼际肌群及前臂屈肌，采用捏橡皮泥、握力器等方式逐步增加阻力。训练强度以不引起肌肉疲劳为度。

3、关节训练

进行腕关节背伸、手指对掌等动作练习，防止关节挛缩。可使用支具辅助维持功能位，每次训练保持适度关节活动范围。

4、功能训练

模拟抓握钥匙、拧瓶盖等日常动作，重建手部精细功能。训练需从简单动作过渡到复杂操作，配合视觉反馈提高准确性。

康复期间应避免过度使用患肢，定期复查肌电图评估恢复情况。营养补充可适当增加维生素B族及优质蛋白摄入。