小孩过敏性鼻炎饮食

Question

宝宝患有过敏性鼻炎一直流鼻涕，想通过饮食调理，小孩过敏性鼻炎饮食？

Answer 1

若孩子患有过敏性鼻炎，可以适量吃苹果、胡萝卜、南瓜、深海鱼类等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、糠酸莫米松等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下规范用药并做好饮食管理。

一、食物

1、苹果

苹果富含槲皮素，有助于抑制组胺释放，家长可将苹果切片或榨汁给孩子食用。

2、胡萝卜

胡萝卜含β-胡萝卜素能增强黏膜屏障，建议家长将其蒸熟后捣成泥状喂食。

3、南瓜

南瓜中的维生素A可维护呼吸道黏膜完整性，适合煮粥或制作南瓜羹食用。

4、深海鱼

三文鱼等富含Omega-3脂肪酸，家长需注意剔除鱼骨后清蒸或煎制。

二、药物

1、氯雷他定

第二代抗组胺药，可缓解鼻痒喷嚏，需医生根据体重调整剂量。

2、西替利嗪

长效抗过敏药物，对季节性鼻炎效果显著，儿童适用滴剂剂型。

3、孟鲁司特钠

白三烯受体拮抗剂，适用于伴有哮喘的鼻炎患儿。

4、糠酸莫米松

鼻用糖皮质激素，能减轻鼻腔炎症，须严格遵医嘱控制使用周期。

家长应避免让孩子接触冷饮、辛辣及含添加剂食品，保持室内清洁通风，定期清洗床品减少尘螨刺激。