月子干眼症怎么办

Question

我正坐月子，这两天我的眼睛经常会出现眼干，而且还出现了局部的感染，医生说是干眼症，月子干眼症怎么办？

Answer 1

月子干眼症可通过人工泪液替代治疗、热敷按摩、调整用眼习惯、营养补充等方式缓解。该症状通常由激素水平波动、泪液分泌减少、用眼过度、维生素A缺乏等原因引起。

1、人工泪液

玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可缓解眼表干燥。需在医生指导下选择不含防腐剂的剂型，避免长期使用血管收缩类眼药水。

2、热敷按摩

每日用40℃左右热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩帮助睑板腺分泌油脂。注意温度避免烫伤，哺乳期禁用含药物成分的眼贴。

3、用眼调整

减少手机屏幕使用时间，每隔20分钟远眺6米外景物20秒。保持室内湿度在40%-60%，避免空调风直吹眼部。

4、营养干预

增加深海鱼、胡萝卜、菠菜等富含维生素A和欧米伽3的食物。必要时遵医嘱口服维生素AD软胶囊或鱼油补充剂。

哺乳期用药需谨慎，若症状持续加重或出现视物模糊需及时就诊眼科。保持充足睡眠有助于泪液分泌功能恢复。