高血脂能吃碗豆吗

Question

高血脂出现好几天了，不知道能不能吃豌豆，高血脂能吃碗豆吗？

Answer 1

高血脂需要严格控制饮食，低盐低脂饮食以限制整体热量摄入，一般是可以食用豌豆的，可以缓解自身的症状。平时可以食用一些碳水化合物以及复合碳水化合物，一般可以食用一些谷物，土豆等粗粮。严格限制油炸食品以及甜品、蜂蜜等食物的摄入。还需要多吃水果以及坚果，同时注意增加运动量，以保持理想体重。