休止期脱发辨别

Question

我发现自己有脱发症状，检查是休止期脱发，休止期脱发辨别？

Answer 1

休止期脱发主要表现为头发稀疏、脱落增多，通常分为早期脱发量增加、进展期持续脱发、终末期逐渐恢复三个阶段。

1、早期表现

每日脱发量超过100根，梳头或洗头时脱落明显，可能与压力、产后激素变化等生理因素有关，建议减少牵拉头发，使用宽齿梳轻柔打理。

2、进展期特征

脱发持续2-3个月，头皮可见弥漫性稀疏，常由缺铁性贫血、甲状腺功能异常等病理性因素导致，需检测血清铁蛋白和甲状腺激素水平。

3、终末期恢复

6-12个月后毛囊重新进入生长期，新生细软毛发逐渐替代脱落头发，若超过一年未改善需排查慢性疾病或遗传性脱发。

保持均衡饮食，适量补充蛋白质和维生素B族，避免过度烫染，若脱发量长期未减少建议皮肤科就诊。