高血压能喝豆浆吗

Question

这几天我在吃早餐的时候，总是会喝一杯豆浆，高血压能喝豆浆吗？

Answer 1

高血压是能喝豆浆的。一般适量的喝一些豆浆不会对高血压的患者有一定的影响，豆浆中还有丰富的优质蛋白，可以及时补充体内所需的膳食纤维和氨基酸，而且豆浆中还有一种脂肪酸，可以对降低血压起到很好的作用，患者在平时一定要养成低盐低脂的好习惯。

Answer 2

高血压患者是可以喝豆浆的。在豆浆中含有一定的镁和钾对抗盐可以起到很好的作用，高血压患者一般要注意，不要摄入体内过多的高盐，高糖类食物，患者平时一定要有规律的作息时间，保持愉悦的心情，以免引起血压的波动，主食以素食为主，多清淡。