胃炎可以喝牛奶烧仙草吗

Question

前一阵一直在喝烧仙草，这两天检查出有胃炎，我还想接着喝烧仙草，胃炎可以喝牛奶烧仙草吗？

Answer 1

胃炎患者可以适量饮用牛奶或烧仙草，但需根据个体耐受性调整。牛奶可能缓解胃酸但部分人群会加重腹胀，烧仙草含糖量较高可能刺激胃酸分泌。

1、牛奶影响

牛奶中的蛋白质和钙可暂时中和胃酸，但乳糖不耐受者可能出现腹胀腹泻。急性胃炎发作期建议选择低脂牛奶，每次不超过200毫升。

2、烧仙草成分

烧仙草含糖量较高且质地粘稠，可能延缓胃排空。添加的珍珠等配料会增加消化负担，建议去除配料并控制单次食用量在100克以内。

3、饮用时机

避免空腹饮用冷饮，牛奶建议餐后1小时温热饮用，烧仙草可选择午后作为加餐。出现反酸症状时应立即停止食用。

4、替代选择

胃炎急性期优先选择无糖酸奶、米汤等低刺激饮品，缓解期可尝试杏仁奶等植物蛋白饮料替代传统乳制品。

胃炎患者饮食需遵循低脂低糖原则，发作期建议记录饮食反应，持续不适需进行碳13呼气试验排除幽门螺杆菌感染。