减肥平台期容易饿吗

Question

我现在已经处于减肥的平台期了，但是还不敢吃饭。减肥平台期容易饿吗？

Answer 1

减肥平台期能坚持多久是减肥能成功的一个关键。不过在这一时期也会容易饿。所以一定要调整日常的饮食习惯，注意饮食一定要合理，还要同时搭配合理的运动，当然有条件的情况下，也可以采用一些减肥产品来进行减肥，但是要注意不要在减肥平台期过度节食，这种方法既不利于身体健康，还容易造成反弹的现象。