拉筋后如何缓解腿

Question

跆拳道是经常需要高踢腿的，所以老师会给我们拉筋，以便更好得完成动作，拉筋后如何缓解腿疼？

Answer 1

腿疼的症状可以通过口服药物来缓解，但在口服药物之前，最好先诊断是什么病引起腿痛，因为盲目的止痛可能掩盖真正的疾病，这些止痛药只是暂时缓解疼痛，但是什么原因引起腿痛，需要积极寻找病因，可以去医院进行CT检查或者是局部核磁共振的检查。

Answer 2

缓解腿疼可以服用止痛药或做一些理疗，如果没有时间做理疗，可以选择热敷或休息，症状也就可以缓解，如果考虑腿部的病变，可以进行局部X光片检查，必要时可结合核磁共振共同检查，基本判断是否有炎症，如果考虑到腰椎的问题，可以做腰椎的核磁共振判断病因。