脾虚胃火大怎么办

Question

最近有点上火，去中医检查说是脾虚胃火大要怎么办呢？

Answer 1

出现脾虚胃火大的问题，可以通过药物调理，例如一些能够清热解毒的中成药物，能够起到帮助降火的作用，尽量不要吃过多的补药，容易造成上火加重胃火的问题。也有可能是过敏所致，可以服用补脾益肠丸，整肠生胶囊和乳酸菌素片治疗一下。平时可以通过调整饮食来缓解，例如尽量清淡饮食，少吃多餐，饭后适当加强锻炼。多吃些温性的食物，如鱼汤，骨头汤，苹果，板栗，山药等等。

Answer 2

脾虚胃火大胃火旺或者是食积引起的。可以清胃火、健脾消食治疗。可以通过日常调整作息和饮食起到治疗的作用，尽量早睡早起，多进行一些有氧运动，例如太极，散步或慢跑等能够有效地调节体内的新陈代谢，饮食上要以清淡为主，多吃一些黄瓜、冬瓜、苦瓜以及芥菜等具有降火功效的食物，若通过日常调节的方法无法缓解最好是采用药物进行治疗，服用一些具有降火功效的中成药物。