长期焦虑会导致免疫力低下吗

Question

我平时总出现焦虑的症状，对什么事清都特别担心，总感觉像是有什么事情发生一样。长期焦虑会导致免疫力低下吗？

Answer 1

长时间处于焦虑的状态下的确会让人体的免疫力进一步下降，因为焦虑会对植物神经造成一定的影响，植物神经与内分泌系统以及免疫系统都存在直接的联系，所以长时间焦虑就会容易导致免疫力下降。除此之外，身体过度劳累，如睡眠严重不足或者过度运动等等，也会容易导致身体免疫力下降。当身体缺乏足够的维生素或者饮食习惯非常混乱，进食时间不规律，有严重挑食的习惯，这些因素都可能会造成身体免疫力下降。

Answer 2

长期焦虑的确会容易导致身体的免疫力下降，因为焦虑的状态下，人体各个系统的运转就会出现异常，各个器官的功能也会有所衰退，进而人体免疫力会出现下降的情况。除此之外，身体免疫力下降也可能与其他的因素有关，比如身体缺乏足够的维生素、身体过于劳累、有消极悲观的情绪，饮食失衡等等。当然，如果在日常生活中运动不足，也会容易导致身体的免疫力下降。