慢性乙型肝炎的护理措施主要包括饮食调理、规律作息、药物管理和心理支持。
1、饮食调理：
保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，适量补充维生素丰富的蔬菜水果，避免高脂高糖食物及酒精摄入，减轻肝脏代谢负担。
2、规律作息：
每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累，午间可适当休息，有助于肝细胞修复。
3、药物管理：
遵医嘱规范使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物，定期复查肝功能及病毒载量，不可自行增减药量或停药。
4、心理支持：
通过正念冥想、亲友倾诉等方式缓解焦虑，加入患者互助小组，必要时寻求专业心理咨询帮助。
日常注意个人卫生用品专人专用，避免剧烈运动，每3-6个月复查肝脏超声和甲胎蛋白检测。
