中暑为什么肩膀酸痛

Question

今天中暑了，现在一直肩膀酸痛，中暑为什么肩膀酸痛？

Answer 1

中暑后肩膀酸痛可能与脱水肌肉痉挛、电解质失衡、局部血液循环障碍、横纹肌溶解等因素有关，可通过补液、降温、药物缓解等方式改善。

1、脱水痉挛

高温环境下大量出汗导致体液丢失，肌肉组织脱水后引发痉挛性疼痛。建议立即转移到阴凉处补充含电解质的运动饮料，避免继续暴晒。

2、低钠血症

汗液流失使钠离子浓度降低，影响神经肌肉传导功能。需口服补液盐或静脉补充氯化钠溶液，同时监测血电解质水平。

3、微循环障碍

中暑时血液重新分配导致肩部供血不足，乳酸堆积刺激痛觉神经。可用对乙酰氨基酚片缓解疼痛，配合局部冷敷促进血管收缩。

4、横纹肌损伤

严重中暑可能引发肌细胞坏死释放肌红蛋白，伴随尿液颜色加深。需紧急就医检测肌酸激酶，必要时使用甘露醇注射液预防肾损伤。

出现持续肩痛伴意识模糊需立即送医，恢复期避免剧烈运动，适量补充含钾丰富的香蕉和橙汁有助于电解质平衡。