变胖导致打呼噜，瘦下来还会打吗

Question

我最近因为变胖打鼾越来越严重了，医生建议我减肥，变胖导致打呼噜，瘦下来还会打吗？

Answer 1

变胖导致打呼噜后，瘦下来可能改善但未必完全消除。打呼噜与体重、呼吸道结构、睡眠姿势、鼻咽疾病等多种因素有关。

1、体重影响

肥胖者颈部脂肪堆积会压迫呼吸道，导致睡眠时气流受阻引发打呼噜。减重后气道压力减轻，打呼噜症状可能缓解。

2、结构因素

扁桃体肥大、下颌后缩等先天结构问题与体重无关，即使瘦身后仍可能持续打呼噜，需通过手术矫正。

3、睡眠习惯

仰卧位睡眠时舌根后坠易阻塞气道，改变为侧卧位或使用专用枕头可减少打呼噜频率。

4、疾病因素

鼻炎、鼻中隔偏曲等鼻咽部病变可能导致持续性打呼噜，需针对原发病进行治疗。

建议通过控制体重、调整睡姿改善打呼噜，若症状持续需排查鼻咽疾病，必要时进行睡眠呼吸监测。