怎样鉴别自己有没有口臭

Question

原来我有口臭的毛病，后来治疗就减轻了，可是朋友还是说能闻到一些，怎样鉴别自己有没有口臭？

Answer 1

口臭可通过自我检测、他人反馈、观察口腔症状及专业检查等方式鉴别，常见原因包括口腔卫生不良、牙周疾病、胃肠问题及鼻咽部感染。

1、自我检测

用舌尖轻舔手背，待唾液干燥后闻气味；或使用牙线清洁后牙缝后嗅闻牙线，若有明显异味提示可能存在口臭。

2、他人反馈

询问亲友对口气的直接感受是最可靠方法，因长期口臭者可能出现嗅觉疲劳而难以自察。

3、口腔症状

观察是否伴有舌苔厚腻、牙龈出血、牙齿松动等症状，这些表现常与病理性口臭相关。

4、专业检查

通过医院的口臭检测仪测定挥发性硫化物浓度，或由口腔科医生进行全面的口内检查确诊病因。

日常建议保持三餐后刷牙、使用舌苔刷清洁舌背，定期进行口腔检查，避免吸烟及过量摄入刺激性食物。