为什么睡觉时总爱咬紧牙关

Question

我老婆说我睡觉时喜欢咬紧牙关，难怪我早晨醒来后就会感觉特别累，为什么睡觉时总爱咬紧牙关？

Answer 1

睡觉时总爱咬紧牙关一般是精神紧张的结果，由于现在的生活节奏快，多数人是会在工作以及学习上有很大的压力。在白天若是有压力，一般就会有肌肉紧张，当晚上睡觉的时候，紧张症状还没有缓解，嘴巴和下巴周围的肌肉仍会处于紧张状态，那么就会出现睡觉时总爱咬紧牙关的症状。而且注意咬紧牙关对牙齿影响不大，只是会影响口腔周围肌肉的功能，还会导致颞下颌关节紊乱。

Answer 2

1、心理因素：大脑长时间处在高度兴奋以及紧张状态时，此时的各种情绪都会在睡眠状态下潜意识地表现出来，而且睡觉时咬紧牙关就是其中表现之一；2、牙颌因素：牙颌畸形、缺牙以及牙齿缺损或单侧咀嚼等，都是会引起咬合紊乱的。因此在深度睡眠时，此时的身体会增加下颌下意识的运动，然后就会通过磨牙的自我矫正动作，来达到咬合的平衡；3、其他因素：血压波动、缺钙以及遗传因素等，都是会出现夜间咬紧牙关的症状。