去口臭最简单有效的办法?

Question

口臭味越来越严重了，用了很多办法都去不掉，所以我想尝试一些比较简单的方法。去口臭最简单有效的办法有哪些?

Answer 1

去口臭要保证口腔清新，也要按时刷牙，不能让牙齿受到污染，吃完饭之后要把口腔的一些脏东西都清理出来。如果口臭比较严重，建议每天泡一杯能清新口腔的茶水喝，比如绿茶、红茶或者是做一些苹果柚子茶。口臭时也可以经常咀嚼口香糖，口香糖很粘稠，在咀嚼过程中很多细菌都会粘在口香糖上面，然后再将其吐出。经常口臭有可能是肠胃消化不好所致，这种情况可以吃一些能促进胃肠道蠕动的食物。

Answer 2

有口臭需要针对病因治疗，有些人是因为牙齿烂掉了或者长了龋齿，有必要将烂牙去除掉，如果有龋齿也要进行牙齿护理，龋洞比较大的患者需要做填充治疗。如果是胃肠道功能出了问题，导致肠胃消化不好引起口臭，需要先从饮食上出一些调理，也可以经常吃一些山楂，能加速肠胃的消化。口臭时感觉口气不清新，建议使用一些口腔喷剂，能让口腔保持一整天的清香。