髌骨骨折手术后如何康复

Question

我的髌骨由于摔伤导致了骨折，使用了手术的治疗方式，术后想进行康复治疗，髌骨骨折手术后如何康复？

Answer 1

髌骨骨折术后康复可通过关节活动度训练、肌力强化、步态调整、物理治疗等方式进行。康复过程需循序渐进，避免过早负重或剧烈运动。

1、关节活动度训练

术后早期在医生指导下进行被动屈伸练习，逐渐过渡到主动活动，使用CPM机辅助可改善膝关节活动范围，预防关节僵硬。

2、肌力强化

重点加强股四头肌等膝关节周围肌群训练，从等长收缩开始，逐步增加抗阻练习，有助于稳定关节并恢复下肢功能。

3、步态调整

拄拐杖部分负重行走过渡到完全负重，配合平衡训练纠正步态异常，使用护膝提供外部支撑防止二次损伤。

4、物理治疗

超声波治疗促进骨折愈合，低频电刺激预防肌肉萎缩，热敷缓解软组织粘连，需在康复师指导下规范进行。

康复期间保持高钙饮食，适量补充维生素D，定期复查评估骨折愈合情况，严格遵循医嘱调整康复方案。