气胀是什么原因导致的

Question

常常在吃完饭后觉得自己的肚子有气胀的现象，这是什么原因导致的？

Answer 1

气胀可能由进食过快、食物产气、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。

1、进食过快

吞咽空气过多导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边进食边说话，无须特殊用药。

2、食物产气

豆类、薯类等产气食物发酵产生气体，需减少洋葱、碳酸饮料等摄入，可适量食用山楂帮助消化。

3、胃肠功能紊乱

可能与精神紧张、菌群失衡有关，表现为腹胀伴嗳气，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片、西甲硅油乳剂等药物。

4、肠易激综合征

通常与内脏高敏感性相关，出现腹痛与排气增多，建议使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊配合低FODMAP饮食调节。

日常可顺时针按摩腹部促进排气，若持续胀气超过两周或伴随体重下降需消化科就诊。