自身敏感性湿疹怎么洗澡

Question

我准备洗澡，又很担心湿疹，自身敏感性湿疹怎么洗澡？

Answer 1

自身敏感性湿疹患者洗澡需注意水温控制、清洁产品选择、时长控制和保湿护理，避免刺激皮肤加重症状。

1. 水温控制：

使用37-38℃温水，避免高温导致皮肤屏障破坏。过热会加速水分流失，诱发瘙痒和红斑。

2. 清洁产品：

选用无皂基弱酸性沐浴露，避免含酒精、香精成分。推荐含神经酰胺或燕麦成分的医用洗剂。

3. 时长控制：

单次洗澡不超过10分钟，急性期可改为局部擦浴。长时间浸泡会溶解皮脂膜，加重干燥脱屑。

4. 保湿护理：

洗澡后3分钟内涂抹保湿霜，优先选择含尿素或凡士林的医用润肤剂。湿润皮肤时更利于保湿成分渗透。

洗澡后避免用力擦拭皮肤，穿着纯棉透气衣物。若出现渗出或继发感染需及时就医，可遵医嘱使用他克莫司软膏或氢化可的松乳膏。