经前期综合征的症状怎么治疗

Question

我得了经前期综合征，需要治疗，经前期综合征的症状怎么治疗？

Answer 1

经前期综合征可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、心理干预等方式治疗。经前期综合征通常由激素波动、营养缺乏、心理压力、潜在疾病等原因引起。

1、生活方式调整

保持规律作息和适度运动有助于缓解症状。避免摄入高盐高糖食物，减少咖啡因和酒精摄入。

2、营养补充

补充钙剂、镁剂和维生素B6可能改善症状。增加富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，口服避孕药调节激素，氟西汀改善情绪症状。

4、心理干预

认知行为疗法和放松训练有助于缓解焦虑抑郁症状。必要时可寻求专业心理咨询。

建议记录月经周期和症状变化，定期复查评估治疗效果，必要时调整治疗方案。