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经前期综合征的临床表现主要有情绪波动、躯体症状、行为改变和认知功能下降。
表现为焦虑、抑郁、易怒等情绪变化,可能与激素水平波动有关。
常见乳房胀痛、头痛、腹胀等不适,由水钠潴留和前列腺素分泌异常导致。
包括食欲增加、睡眠障碍等行为变化,与血清素水平降低相关。
出现注意力不集中、记忆力减退等症状,受激素变化影响。
建议记录症状周期,保持规律作息和适度运动,必要时可就医评估。
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