左踝腓骨长短肌腱炎怎么治

Question

老是左踝疼痛，检查为左踝腓骨长短肌腱炎，左踝腓骨长短肌腱炎怎么治？

Answer 1

左踝腓骨长短肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。该病通常由运动损伤、慢性劳损、肌腱退变、感染等因素引起。

1、休息制动：

急性期需停止运动并佩戴护踝，减轻肌腱张力，避免穿高跟鞋或硬底鞋，建议使用足弓支撑鞋垫。

2、物理治疗：

超声治疗和冲击波治疗可促进局部血液循环，冷敷可缓解急性期肿胀，热敷适用于慢性期僵硬症状。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可局部注射复方倍他米松注射液。

4、手术治疗：

对于肌腱断裂或保守治疗无效者，需行肌腱修复术或腱鞘松解术，术后需进行渐进式康复训练。

建议避免长时间行走或站立，运动前充分热身，控制体重减轻踝关节负荷，若症状持续加重需及时复查磁共振评估肌腱情况。