背肌筋膜炎会肩膀疼吗

Question

我最近总是肩膀疼，怀疑是背肌筋膜炎引起的，背肌筋膜炎会肩膀疼吗？

Answer 1

背肌筋膜炎可能引起肩膀疼痛。背肌筋膜炎主要表现为背部肌肉紧张、疼痛，疼痛可能放射至肩部，通常由肌肉劳损、姿势不良、受凉或慢性炎症等因素引起。

1、肌肉劳损：

长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致筋膜炎，疼痛可蔓延至肩部。建议适当休息，避免过度劳累。

2、姿势不良：

长期驼背或坐姿不正可能加重背部肌肉负担，引发筋膜炎并伴随肩部不适。调整坐姿，加强背部肌肉锻炼有助于缓解症状。

3、受凉：

寒冷刺激可能导致背部肌肉痉挛，诱发筋膜炎并引起肩部牵涉痛。注意保暖，局部热敷可减轻症状。

4、慢性炎症：

背肌筋膜的慢性无菌性炎症可能扩散至肩部周围组织。症状持续时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布。

日常应注意避免长时间保持固定姿势，适当进行肩背部拉伸运动，疼痛持续或加重时建议及时就医。