婴儿老是不睡觉怎么回事

Question

孩子有5个月大，最近他老不睡觉，搞得我晚上也睡不着觉。婴儿老是不睡觉怎么回事？

Answer 1

婴儿不睡觉可能由生理性需求未满足、环境不适、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、腹部按摩、补充维生素D等方式缓解。

1. 生理性需求未满足

饥饿、尿布潮湿或过度疲劳会导致婴儿频繁夜醒。建议家长按需哺乳，每2-3小时检查尿布，建立规律的睡眠仪式如洗澡、抚触。

2. 环境不适

室温过高、光线过强或噪音干扰均影响睡眠。家长需保持卧室温度在24-26℃，使用遮光窗帘，避免睡前过度刺激。

3. 胃肠功能紊乱

可能与肠绞痛、胃食管反流等因素有关，通常表现为哭闹、蜷腿等症状。可遵医嘱使用西甲硅油乳剂、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，配合飞机抱缓解。

4. 维生素D缺乏

可能与日照不足、补充不及时等因素有关，通常表现为易惊、多汗等症状。需每日补充维生素D3滴剂400IU，多进行户外活动。

家长应记录宝宝睡眠日志，若持续不改善需就医排除中耳炎、过敏等病理因素，避免自行使用镇静类药物。