小孩子便秘怎么办

Question

孩子便秘三天，拉的大便很干，而且每次排便都要特别用力。小孩子便秘怎么办？

Answer 1

小孩子便秘首先要从饮食上做一些调整，这段时间不要给孩子吃过于油腻的食物，每天都要摄入一些新鲜的蔬菜水果，能加速肠道蠕动，改善胃肠道胀气。孩子便秘也有可能是体内水分大量缺乏所致，应当多给孩子喝白开水，但尽量不要给孩子喝牛奶，否则会增加胃肠道的负担。饭后需要适当的活动，或者给孩子做腹部按摩，如果症状比较严重，可联合导泻药给孩子治疗。

Answer 2

针对儿童便秘，首先要鼓励孩子多喝水，通过喝水能稀释大便，也能缓解便秘症状。中途也可以给孩子做一些排便训练，要让孩子每天养成排便的习惯，如果大便过于干燥，要从饮食上做一些调整，建议多给孩子吃水果，比如猕猴桃、香蕉，这些食物都是能软化大便的。便秘跟肠道菌群失调有关，此时要给孩子口服益生菌进行调理，必要时也要给孩子口服药物来改善便秘的症状。