宝宝老是不睡觉是怎么回事

Question

最近宝宝老睡不着觉，而且睡到半夜还会突然醒过来。宝宝老是不睡觉是怎么回事？

Answer 1

影响宝宝的睡眠有很多原因，考虑是因为宝宝的恒温系统未发育完全，无法调节体温，此时宝宝生活的环境温度又过冷，就会影响睡眠。若睡觉的环境过于嘈杂，声音比较大，也会影响宝宝的睡眠质量。这也不排除是由于宝宝身体不适，如感冒生病或者有发烧症状，建议进一步观察，发现孩子不适，就要尽快就诊。晚上睡觉前不宜让孩子玩一些刺激性的游戏，也不能听太吵闹的声音，否则会导致神经过于兴奋。

Answer 2

宝宝老睡不好觉，首先要考虑是否与微量元素缺乏有关，当体内的血钙降低后，就会导致大脑以及植物性的神经兴奋增加，一到夜晚宝宝就没办法安眠，夜间还会经常惊醒，建议尽快补充维生素d和钙。与胃肠积食，消化不良也有关系，晚上睡觉前不宜让孩子吃太多，也尽量选择一些清淡柔软的食物，保证肠道的消化。若孩子在使用尿不湿，也要检查是否是尿不湿包的太紧，或者尿不湿太重所致。