小腹被撞了一下，当时觉得有点疼

Question

我今天不小心被办公室的桌角撞了一下，当时就疼得蹲到了地上，小腹被撞了一下当时觉得有点疼怎么办？

Answer 1

小腹被撞了有点疼这是因为有皮下出血的症状，在伤后24小时内一定要先进行冷敷。用冷毛巾或冰袋对患处进行冷敷，这样可以起到使受伤部位不再继续肿胀的作用，并达到镇痛的效果，对伤后48小时可以热敷，可以更好地消肿促进血液循环。热敷法是将毛巾用热水或热醋浸泡，敷在扭伤或拉伤的部位约5-10分钟，有助于缓解疼痛，此外还可以外喷或口服消炎镇痛药来帮助缓解。

Answer 2

腹部被撞要用毛巾包住冰袋敷在患处，注意不要冻伤冷敷区的皮肤。冷敷能使破裂的小血管收缩，减少血液渗入周围软组织而产生肿胀，能有效减轻因神经末梢肿胀和压迫而引起的疼痛。但因为温度相对较低，所以时间不宜过长，如果时间过长可能会造成局部皮肤和软组织冻伤，所以时间不宜超过30分钟，以免冷敷时间过长造成局部皮肤冻伤，来那个词冷敷直接要给予局部组织恢复时间。