腰椎间盘突出术后小腿胀痛可通过卧床制动、物理治疗、药物镇痛、康复训练等方式缓解。该症状通常由神经根水肿、肌肉代偿性劳损、硬膜外血肿压迫、术后瘢痕粘连等原因引起。
术后早期需绝对卧床,选择硬板床并保持腰椎中立位,避免久坐或弯腰动作,减轻神经根机械性压迫。
超短波透热疗法可促进局部血液循环,红外线照射有助于缓解肌肉痉挛,间歇性气压治疗能预防下肢深静脉血栓。
神经根水肿可遵医嘱使用甘露醇注射液脱水,疼痛明显时口服塞来昔布胶囊,肌肉痉挛可配合甲钴胺片营养神经。
术后2周起在康复师指导下进行直腿抬高训练,逐步增加踝泵运动和腰背肌功能锻炼,改善神经根滑动度。
建议术后3个月内佩戴腰围保护,避免提重物及剧烈扭转动作,定期复查腰椎MRI评估神经恢复情况。