背部筋膜炎的疼痛通常集中在特定区域,但也可能扩散至周围。疼痛特点主要有局部压痛、活动受限、肌肉紧张、放射痛等。
1、局部压痛
疼痛多发生在筋膜炎症区域,按压时可诱发明显痛感,常见于肩胛区或下背部。
2、活动受限
受累部位肌肉活动时疼痛加剧,可能导致肩部旋转或弯腰动作幅度减小。
3、肌肉紧张
炎症刺激引发保护性肌痉挛,表现为患处肌肉持续性僵硬,可能伴随牵涉痛。
4、放射痛
部分患者可能出现疼痛向颈部或臀部扩散,但原发痛点仍最显著。
建议避免久坐久站,适当进行背部拉伸运动,疼痛持续或加重时需及时就医评估。