足肌腱炎的症状主要表现为早期足部疼痛、活动时加重、局部肿胀以及后期可能出现活动受限。
1、早期疼痛
足部在活动初期出现钝痛或刺痛感,休息后可缓解,常见于长时间行走或运动后。
2、活动加重
肌腱受力时疼痛加剧,如踮脚、跳跃或爬楼梯时症状明显,可能伴随轻微弹响感。
3、局部肿胀
患处肌腱周围出现温热、红肿,按压时有明显压痛,严重时可见局部皮肤发亮。
4、活动受限
慢性期可能出现关节僵硬、足部发力困难,影响正常步态,甚至导致肌肉萎缩。
建议减少足部负重活动,选择宽松鞋袜,急性期可冰敷缓解肿胀,若症状持续超过两周需就医评估。