中度抑郁症可以治好,治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗和社会支持干预。
1、心理治疗:
认知行为疗法和人际关系疗法能帮助患者调整负面思维模式,改善社会功能,通常需要每周1-2次持续数月。
2、药物治疗:
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀和艾司西酞普兰是常用药物,起效需要2-4周,需持续用药6-12个月。
3、物理治疗:
重复经颅磁刺激和光照疗法对药物疗效不佳者有效,需在专业机构进行10-20次治疗。
4、社会支持:
家庭支持和加入患者互助小组有助于康复,家属应学习疾病知识并保持耐心沟通。
建议保持规律作息和适度运动,避免饮酒和熬夜,定期复诊并根据医生建议调整治疗方案。