孩子多动症吃什么

Question

我孩子有多动症，平时我不知道该给他做什么吃的，孩子多动症吃什么？

Answer 1

儿童注意力障碍节食注意事项，可以吃很多鱼。鱼类脂肪含有大量的不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用，也能改善大脑功能，从而缓解多动症的情况。儿童应该多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时多吃瘦肉、豆制品等，有助于改善记忆。要经常吃富含蛋白质的膳食如鸡蛋和西红柿等。

Answer 2

要补充微量元素，以及吃富含铁和锌的食物，如动物的肝、动物的血、一些海鲜如鱼、虾、牡蛎、海带等。为了平衡饮食，每天要吃新鲜蔬菜和水果。最后，遗传引起的多动症儿童不要服用水杨酸的食物或使用水杨酸含量高的药物，在食品中少添加调味品对孩子的健康成长更有帮助。