老年人如何预防脑出血

Question

我爷爷最近一直出现头晕，担心会得脑出血，老年人如何预防脑出血？

Answer 1

老年人预防这种疾病的方式有：1.积极控制血压，血糖和血脂，按照医生的指导服药，并定期监测以争取依从性。2.培养良好的心态。脑出血的一半发生在情绪低落时，因此保持幽默，镇定，豁达和乐观非常重要。3.有规律的日常生活，保持充足的睡眠，不要劳累，也不要喝酒。4.健康的饮食，合理的营养，较少的食盐和适当的维生素补充。

Answer 2

老年人预防此疾病方式主要包括：积极控制和监测血压：因为脑出血的最常见原因是高血压。有必要定期服用降压药，并在心脏病科定期调整相关用药。保持良好的生活习惯：低盐低脂饮食，控制体重，适当运动，戒烟酒，保持大便通畅，避免情绪激动和熬夜等。积极预防和治疗心脏病或者心律失常，充血性心力衰竭等，糖尿病，高脂血症等。